[ad_1]

Liputan6.com, Jakarta Membentuk tubuh yang sehat dan fit, bisa dilakukan dengan olahraga. Ada banyak macam jenisnya yang bisa kita ikuti, seperti fitness di Gym atau tempat kebugaran.

Namun sekarang tidak perlu ke tempat gym lagi untuk membentuk tubuh, karena Anda bisa mem-follow top akun “fitstagram” ini yang dapat membantu Anda untuk membentuk otot tangan sampai otot kaki, seperti yang dilansir dari Huffington Post, Senin (20/6/2016):

1. Kayla Itsines (@kayla_itsines)

Instruktur fitnes ini berasal dari Australia. Akunnya berisi olahraga selama full 28 menit yang dapat diakses dengan mudah oleh semua orang tanpa harus pergi ke gym sehingga tidak ada alasan untuk tidak berolahraga walaupun di rumah.

Fitness

2. Gunnar Peterson (@gunnarfitness)

Peterson adalah otak dibalik keberhasilan tubuh indah para artis. Anda wajib mem-follow-nya jika ingin mendapatkan tubuh ideal.

Fitness

3. Jen Selter (@jenselter)

Dijuluki ratu squat, Jen akan menunjukkan bagaimana cara untuk membentuk bokong yang indah.

Fitness

4. Tracy Anderson (@tracyandersonmethod)

Anda harus melihat instagramnya untuk mencapai hidup sehat seperti dirinya.

 

5. Jeanette Jenkins (@msjeanettejenkins)

Jenkins adalah seorang pelatih dan ahli ilmu gizi yang hidup dengan moto “ubah latihanmu, ubah hidupmu.”

6. Dovies Workout (@Doviesworkout)

Dovies adalah pelatih fitness di Ghana yang suka latihan yang natural, karena ia percaya membentu tubuh tidak membutuhkan suplemen.

7. Ricky Warren (@rix.official)

Ricky Warren merupakan ahli dalam mengatur berat badan. Selain itu ia mahir dalam seni bela diri, gimnastik, dan yoga. Ia juga memiliki kepercayaan utuk menguasai tubuh.

8. Mike Marchese (@upyourfitness)

Mike Marchese merupakan pelatih gimnastik yang akan membuat Anda memiliki keseimbangan tubuh.

9. Amanda Bisk (@amandabisk)

Amanda Bisk senang berolahraga di tempat yang memiliki pemandangan yang indah. Ia adalah seorang instruktur Yoga dan pelatih atletik. 

10. Jen Sinkler (@jensinkler)

Seorang perempuan juga bisa angkat beban, Jen Sinkler akan menunjukkannya.

[ad_2]

Source link

Leave a Reply